经常看见一些人，因生活中的一点不愉悦，就喜欢发脾气；还有那些对谁都好，唯独忽视自己的“老好人”，心中总是默默承受着各种不快。久而久之，胃成了“受气桶”，生气后会出现不思饮食，或者腹胀胃痛。为何坏情绪会引起胃痛，中医药可以缓解吗？日常生活中该如何养护胃？快来听听天津渤海医院中医专家为大家具体介绍。

 
坏情绪最易伤害胃
 
在我们自己糟糕的情绪影响下，胃常替身体“背锅”。现代人快节奏的生活，高强度的工作压力，不规律的饮食习惯，不健康的作息时间，都会给我们的身体带来伤害。

当我们不得不面对压力时，胃是坏情绪最易伤害的器官。我们的胃会变得脆弱，坏情绪通过攻击胃来“泄愤”。生气可引起胃痛，这是因为坏情绪会引起神经功能紊乱，影响胃、十二指肠运动，诱导胃分泌过多的胃酸，刺激胃黏膜从而引起胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病，导致胃痛的发生。
 
中医对于胃痛的认识
 
中医认为胃为水谷之海，胃气应以降为顺，以通为用，胃气下降是胃主受纳的前提。如果胃气不降则会出现胃脘胀满，纳呆，甚至疼痛，如果胃气不降反而上逆，还可出现嗳气，恶心，呕吐等症状。肝气郁结疏泄不及时，或肝郁日久化火生热，横逆犯胃，从而引起胃痛。长此以往，每遇情志不和，则肝郁更甚，胃失和降，胃痛复作。
 
中医药采用四诊合参、辨证论治的方法治疗此类疾病往往取得较好疗效。需要注意的是，患者出现胃痛症状应该及时到医院就诊，根据病情进行相关检查，并在医生的指导下选择用药，以免贻误病情。
 
如何与胃病说拜拜，快来听听渤海中医专家怎样说？
 
【专家简介】
出身中医世家，扶阳派传人，中医疑难杂症攻坚专家，毕业于河北中医学院，从事中医临床工作30余载，一直致力于祖国医学精髓研究及临床应用，具有扎实的理论基础和丰富的临床造诣，力主治病求本、辩证施治，尤善病机分析，创立了独特的中医辩证思路和诊疗方法，临症擅用经方，精研时方，让急病、重病、顽病、疑难杂症等实现标本兼治，用药精准，疗效确切。

【专家擅长】
疼痛疾病：风湿类风湿关节炎、颈肩腰腿痛、痛风、强直性脊柱炎等各型疼痛；
精神疾病：失眠、抑郁、焦虑、神经衰弱等；
男妇科病：阳痿早泄、肾虚、男性不育、弱精少精症、前列腺疾病、女性不孕、月经不调、崩漏带下、痛经、闭经、更年期综合征、不孕症及妇科肿瘤等；
消化系统疾病：慢性胃炎、胃溃疡、萎缩性胃炎、胃食管反流病、消化不良、腹胀反酸、打嗝，慢性肠炎、结肠炎、十二指肠溃疡、便秘、慢性胆囊炎、胆石症、脂肪肝等；
心脑血管疾病：心脏病、各型头晕头疼、高血压、脑血管病、帕金森、脑萎缩痴呆、癫痫；
其他疑难病：各型糖尿病、耳聋耳鸣、脱发白发、眩晕、皮肤病及内科多发病疑难病等。
 
如何养护坏情绪引起的胃痛
 
1、调畅情志
     保持乐观的心态，消除自己的不良情绪。善待自己的胃，从避免生气，保持愉悦的心情开始。

2、适当锻炼
     适当运动不仅可以强身健体，还能提高免疫力，能帮助肠胃的消化和吸收。提倡运动量适中的有氧运动，慢跑是不错的选择。

3、作息规律
     保证每日充足的睡眠时间，尽量减少或者不熬夜。

4、饮食规律
     不暴饮暴食，尝试放慢进食节奏，细嚼慢咽。少食辛辣生冷刺激性的食物，拒绝油腻食物。